Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-intervall Kvarenes (2022-01-15)
|
O-intervall a la Salmi (2022-01-22) >>
Natt-o Frikstad (2022-01-19)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Randesund
País:
Norge
Distance:
7.24 km
Time:
70:34
Average HR:
116
Maximum HR:
141
Fokus på strekkplanlegging. Løp på et nyere kart m/bl.a. en del nye stier, derav enkelte "rare" trasévalg.
Svingete til 1.post og bom på 2. Heller ikke planen å løpe så mye rundt til 5. Deretter for det meste greit med noen unntak, f.eks. altfor svingete til 7. (prøvde å finne/følge en sti).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar