Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-langtur Rognsbru (2021-08-13)
|
Hjalmarløpet (KM mellom VTOK) (2021-08-14) >>
Kompass Finndalsåsen (2021-08-13)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Finndalsåsen
Organizador:
Porsgrunn OL
País:
Norge
Distance:
7.04 km
Time:
68:52
Average HR:
124
Maximum HR:
144
Fokus på retningsløping/kompass. Rimelig fornøyd med kompasstrekkene fram til 11.post. Mulig å plukke litt på inngangen i 1., 4. og 11., samt midtre del av 6.strekket (og en bikuberunding midtveis på 11.strekket), men alt i alt er jeg brukbart fornøyd både med kompassbruken og jakten på gode mikrotraséer (for min del er neppe det raskeste å ligge dønn på strek uansett, da må jeg bli en atskillig sterkere terrengløper først…). Stoppa en kant for tidlig inn i 12.post, og ble litt mye zikzak til 14. fordi jeg overkompenserte for høyresvingen i starten.
Ut av 14.tenkte jeg at jeg måtte komme meg litt opp og passere det første skrentesøkket rett til venstre for streken. Trodde jeg passerte der, men var nok nesa lenger ned jeg trodde var høydepunktet. Innså at noe var feil da jeg rett etterpå passerte ei ny kløft, men tok meg ikke tid til å stoppe for å finne ut noe mer enn at jeg var «litt» for langt ned. Søkkene videre bortover lia var også ganske «skrentete», og bestemte meg på et tidspunkt for å dra ned i håp om bedre løpbarhet der. Håpa i det lengste at jeg var langt nok bort til å kunne treffe platået med posten, men innså raskt at jeg etter hvert var havna ned på platået under. Gadd ikke dra opp igjen (og tror jo det mest givende hadde vært å dra helt opp til 14.post igjen og løpe strekket på nytt). Grei avslutning.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar