Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (2021-07-30)
|
Geilo 4-dagers #4 - rolig økt (2021-08-01) >>
Geilo 4-dagers #3 (2021-07-31)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Lauvrudbrue
Organizador:
IL Gular
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distance:
4.69 km
Time:
33:35
Average HR:
160
Maximum HR:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar