Rolig o-intervall Morviga (2018-01-13)
Categoría: Trening
Mapa/área: Østerhus/Morviga
Organizador: KOK
País: Norge
Distance: 5 km
Time: 46:09
Average HR: 137
Maximum HR: 152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:

Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.

Rød 1: Orienterte til feil post.

Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Show comments (0)
 
Rolig o-intervall Morviga (2018-01-13) Rolig o-intervall Morviga (2018-01-13)