Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-intervall Jegersberg - del 1 (2018-01-06)
|
Forenkling Kvarenes (2018-01-09) >>
O-intervall Jegersberg - del 2 (2018-01-06)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Jegersberg
Organizador:
KOK
País:
Norge
Distance:
4.34 km
Time:
34:06
Average HR:
153
Maximum HR:
170
Intervall 3-5:
Også mye bra på disse dragene. Havna litt bak i køen og nølte litt til 11.post, men tok meg tid til å finne posten, og fikk så både større albuerom og fant tilbake flyten. Løp litt mye venstre siste halvdel av 19.strekket (etter en kort skolisseknytestopp rett etter å ha passert stien). Lå også litt unødvendig langt til venstre mot 24.post, men begge disse stedene beholdt jeg i stor grad fart og flyt, så tapte ikke mye på det.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar