Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Linje og løype Kjølasjøen (2017-12-02)
|
Retning Sandnes skole (2017-12-05) >>
Rolig mellomdistanse Tjenna (2017-12-05)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Roligheden skole
Organizador:
TJ
País:
Norge
Distance:
5.88 km
Time:
58:02
Average HR:
132
Maximum HR:
149
Løp rolig med fokus på strekkplanlegging, retning og blikkbruk, samt å ligge på forskudd.
Stort sett grei gjennomføring. Hadde tenkt å løpe litt lenger til venstre på 3.strekket, men tror jeg fant en grei trasé. Ikke helt fornøyd med trasé og gjennomføring første del av 6.strekket. Nølte litt inn i 8. og 14. En ergerlig sving inn i 19.posten, der jeg begynte å følge det jeg trodde var søkket ned til posten. Men burde forstått at det var for tidlig og for langt til høyre.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar