Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< VM-precamp #4 - kort langdistanse Zugwald (06/07/2023)
|
VM-precamp #6 - kortdistanse Bargaus (10/07/2023) >>
VM-precamp #5 - rolig mellomdistanse Crestasee (08/07/2023)
Category:
Trening
Map/area:
Crestasee
Organiser:
NOF
Country:
Sveits
Distance:
4.18 km
Time:
41:43
Average HR:
135
Maximum HR:
160
Løp rolig, men fokus på god/konkurranselik gjennomføring o-teknisk.
Grei start bortsett fra litt knotete trasé til 3.post. Området før veien til 5. var skravert på løpskartet, og skjønte litt for seint at jeg ikke var på vei mot de nederste husene.
Parallellfeil inn mot 6., og ble kravlende rundt og synfare alt som likna skrenter i den tette, diffuse skrålia, helt til jeg kom meg ned på stien og fikk lest meg skikkelig inn. Greit resten, bortsett fra at det var dumt å løpe rundt til 9.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save