Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Auduns løype (30/06/2023)
|
VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03/07/2023) >>
VM-precamp #1 - Skråli Zugwald (02/07/2023)
Category:
Trening
Map/area:
Zugwald
Country:
Sveits
Distance:
5.63 km
Time:
64:10
Average HR:
122
Maximum HR:
144
Løp rolig. Fokus på god planlegging. Starta dårlig med en forsåvidt grei retning, men feil utgangspunkt. Mye undervegetasjon i dette området, så skjønte at det måtte kuttes friskt om jeg ikke skulle overskride tilmålt løpekvote altfor mye. Kan ikke huske å ha svingt så mye inn i 11., så mulig GPS-feil?
Rimelig greit resten, bortsett fra at jeg tok av fra stien litt seint til 17., og at flyten både o- og løpsmessig var litt varierende, sistnevnte mye pga stiv rygg, som nok må jobbes litt med de neste dagene.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save