O-intervall Middagsåsen (24/04/2023)
Category: Trening
Map/area: Våler-Varde
Organiser: NOF
Country: Norge
Distance: 7.26 km
Time: 56:14
Average HR: 141
Maximum HR: 159
Løp det første draget rolig og de to neste moderat hardt. Ikke allverdens gode bein rett fra lang kjøretur, og sleit med å lese kart i regnet (mulig ekstra øyenbryn har noe for seg likevel?). Stedvis også litt stressete løping, spesielt på drag 2. Men var jo forberedt på iallfall de to førstnevnte momentene, så følte totalt sett det ble ei grei økt der jeg satt igjen med en ganske bra følelse av å beherske denne terrengtypen brukbart.
Show comments (0)
 
O-intervall Middagsåsen (24/04/2023) O-intervall Middagsåsen (24/04/2023)