Digital Orienteering Map Archive for Ståle Gjelsten
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< KM natt (24/03/2023)
|
KOK 2-dagers mellomdistanse (26/03/2023) >>
KOK 2-dagers langdistanse (25/03/2023)
Category:
Kart
Map/area:
Vestheiene
Organiser:
KOK
Country:
Norway
Discipline:
Lang
Results
Distance:
9.63 km
Time:
74:18
Average HR:
177
Maximum HR:
192
God teknisk gjennomføring, men sykdommen de siste par ukene gjør at det fysisk ikke holder mål. Løper for det meste godt alene fram til 8, da Sander Arntzen tar meg igjen med 2 min. Han løper rett ifra til 9, men jeg løper raskere nedover og tar ham igjen til 10. Der endrer jeg imidlertid på planen min midtveis på strekket siden jeg ikke har lyst til å løpe motbakke mot Sander en gang til. Det var nok en stor tabbe, og samtidig tullete å la meg påvirke slik av andre.
Føler det står helt stille siste halvdel av løypa. Grufullt tungt, og orienterer strekket 16–17 når jeg står på 15. post, så har en veldig dårlig gjennomføring der.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save