Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-intervall Kvarenes (15/01/2022)
|
O-intervall a la Salmi (22/01/2022) >>
Natt-o Frikstad (19/01/2022)
Category:
Trening
Map/area:
Randesund
Country:
Norge
Distance:
7.24 km
Time:
70:34
Average HR:
116
Maximum HR:
141
Fokus på strekkplanlegging. Løp på et nyere kart m/bl.a. en del nye stier, derav enkelte "rare" trasévalg.
Svingete til 1.post og bom på 2. Heller ikke planen å løpe så mye rundt til 5. Deretter for det meste greit med noen unntak, f.eks. altfor svingete til 7. (prøvde å finne/følge en sti).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save