Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< KM mellomdistanse AOK (23/10/2021)
|
Retningsløping Nordmokorset (28/10/2021) >>
Natt-o Gimildammen (26/10/2021)
Category:
Trening
Map/area:
Gimildammen
Country:
Norge
Distance:
8.7 km
Time:
84:34
Average HR:
123
Maximum HR:
145
Befant meg på Gardermoen ifbm jobb, og loppa ei gammel økt fra kartarkivet til Håvard Haga for å få meg ei o-økt. Fokus på basisrutiner.
Totalt sett bra fornøyd med økta, selv om det ble noen krøller her og der. Men bra flyt i perioder og god grunnkontroll, og dermed et steg i riktig retning hva angår nattøkter i høst. Og bra fornøyd med at jeg "bestod testen" på 5.post, der jeg begynte å tulle det til ved å skulle synfare området fordi jeg var usikker på om jeg hadde vært i riktig søkk, men fikk heldigvis overbevist meg selv om at natt-o uten postmarkeringer kun fungerer hvis man gjennomfører med (reell eller innbilt) selvtillit.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save