Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< NM ultralang (15/08/2020)
|
Rolig mellomdistanse Grovane (21/08/2020) >>
Sørlandskarusell Lohneheia (19/08/2020)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Lohneheia
Organiser:
SSOK
Country:
Norge
Results
Distance:
5.04 km
Time:
38:00
Average HR:
152
Maximum HR:
163
Løp moderat hardt, med fokus på å likevel orientere offensivt og bestemt.
Grei start, og synes stort sett jeg hadde ganske bra flyt på strekkene. Men noen poster hvor jeg ikke klarte å lokalisere skjermen før jeg var rett ved (eller forbi) (2., 6., 7., 9. (trodde jeg skulle til kollen på sistnevnte)). Burde kanskje løpt venstre til 3., men syntes høyreinngangen var så fin.
Gjorde en feil i starten av 10.strekket, da jeg "glemte" at jeg allerede hadde korrigert litt venstre for å unngå stupet, og dermed korrigerte altfor mye venstre og havna uti myra ved enden av steingjerdet, da hensikten egentlig var å trekke litt til venstre for å unngå den diffuse myra under streken.
Til 11. kan strekktidene tyde på at høyreveivalget egentlig var ganske bra, men ikke fornøyd med at jeg ombestemte meg underveis (da jeg så hvor fint det var i lia, tenkte egentlig løpe rett på), og tapte tid på at jeg ikke visste helt hvor jeg var og måtte lese meg inn borte ved grøntfeltet.
Kort oppsummert fint terreng og fin løype, litt å jobbe med teknisk, men totalt sett ikke så verst.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save