Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Retning/forenkling Tretjønn (07/12/2017)
|
O-intervall Skråstadheia (09/12/2017) >>
Natt-trening Sommerro (07/12/2017)
Category:
Trening
Map/area:
Randesund
Organiser:
KOK
Country:
Norge
Discipline:
Natt
Distance:
6.63 km
Time:
56:06
Løp moderat hardt. Fokus på basis orientering: Gode strekkplaner og bestemte retninger.
1) Burde kanskje heller snirkla meg fram langs passasjene rett på, men virka veldig enkelt å løpe rundt. Greit minus litt nøling inn mot posten.
2-3) OK
4) Mye knot langs grøfta. Burde kommet meg over på høyresiden med en gang.
5) Dagens største feil midtveis på strekket som starta med en dårlig retning over myra/det flate området. Syntes det gikk litt i feil retning opp søkket, men var sein til å reagere. Bra resten av strekket. Hadde tenkt å følge søkkene litt mer siste del, men fant et fint tråkk i riktig retning mot den åpne myra før posten.
6-11) OK
12) Blir nok litt for langt å løpe helt rundt. Burde nok tatt opp ved steinen i det grønne.
13) OK
Mye stabil løping og stort sett bra flyt bortsett fra feilen til 5.post.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save