Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Eikerløpet (19.05.2023)
|
O-intervall Dolsvåg (23.05.2023) >>
Kortdistanse Kvarenes (21.05.2023)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Randesund
Land:
Norge
Distanz:
2.47 km
Zeit:
23:51
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
161
Har fått ei kvote på 45 min løping annenhver dag pga den defekte hælen min, så må prøve å bruke disse minuttene godt. Kortdistanse + 2 bakkedrag opp/ned til Sotåsen på programmet i dag. Løp moderat hardt.
Grei gjennomføring mye av løypa, men feil til 3. og inn i 8. Veldig mye trefall rundt 2.post, så ble litt for opptatt av å finne en vei rundt disse i stedet for å komme meg ut i riktig retning.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern