Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
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Kurvekorridor i Bymarka (23.09.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Bymarka
Land:
Norge
Distanz:
3.91 km
Zeit:
50:57
Durchschnittspuls:
120
Maximalpuls:
140
Fin økt når man bare kan løpe helt rolig. Rimelig grei kontroll (selv om jeg var noen småsvinger utenfor) lenge, men ble litt ivrig ned lia på slutten og havna utenfor. Hadde ikke tenkt så mye lengre økt, så satte kurs hjemover istf å prøve å lese meg inn.
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