Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KOK sommercup #2 (05.07.2022)
|
Lang sprint på Lund (07.07.2022) >>
Trening Gråmannen (06.07.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Vestheiene
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Distanz:
6.75 km
Zeit:
66:12
Durchschnittspuls:
130
Maximalpuls:
148
Løp rolig m/fokus på blikkbruk. For det meste greit, men litt lei av å krige med terrenget en periode rundt 7.-8.post. Også en parallellfeil inn mot 6. som gjorde at jeg kom litt høyt, og burde utnytta sti mer til 7. og 9. Synes også at jeg litt for ofte kom på etterskudd med postutgangene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern