Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kretslagstrening #1 - moment-o-intervall (08.01.2022)
|
TV-cup #1 (12.01.2022) >>
Kretslagstrening #2 - moment-o (08.01.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Jegersberg
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Distanz:
5.29 km
Zeit:
47:03
Durchschnittspuls:
145
Maximalpuls:
160
Løp moderat hardt.
Fikk ikke med meg korridor-kart fra økta, så har tegnet inn omtrent hvor korridoren gikk på et vanlig kart. Relativt bred og rett korridor, og følte stort sett at jeg hadde god kontroll på at jeg var innafor. Måtte imidlertid jobbe litt for å finne noen av postene. Jobba med å ligge på forskudd hele veien.
Stort sett fornøyd med gjennomføringa av postplukken. Prøvde å ha en god plan på strekkene og så stole på kompasset inn mot sentrum av postringen. Litt mye knot ned mot 10.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern