Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Natt-o Kvåse (12.11.2021)
|
KOK cola-cup #1 (18.11.2021) >>
Graneløpet (14.11.2021)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Granestua
Veranstalter:
IK Grane
Land:
Norge
Disziplin:
Fellesstart
Ergebnisse
Distanz:
12.18 km
Zeit:
83:09
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
169
Plan for dagen å orientere offensivt og selvstendig hele veien. Hadde også en taktikk om, av hensyn til strekkskaden i setet som fortsatt liker at jeg holder litt igjen på toppfarta, å løpe rett på hvis ikke rundtveivalg så klart bedre ut.
Etter at feltet gradvis dro seg ut på vei til 1.post, ble det et løp der jeg stadig så andre løpere, spesielt Trygve, Jon og Stig, men hvor alle syntes å
orientere såpass selvstendig at vi bare delvis løp direkte sammen. Men uansett en skjerpende effekt med andre folk i skogen, og artig å få direkte tilbakemeldinger på egne trasévalg.
Er stort sett bra fornøyd med gjennomføringa. Unntaket var 16.strekket, der jeg tapte anslagsvis rundt minuttet på dårlig trasé i starten av strekket (burde/hadde planlagt å ligge litt lenger til høyre) og en bom inn mot posten (glemte visst å bruke kompasset fra ryggen 150m før posten...). Tapte også noe på dårlige utganger fra 5. og 16.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern