Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 2 * kort sprint v/Sjukehuset (16.08.2021)
|
Agderkarusellen #13 (18.08.2021) >>
KOK sommercupløype i Jegersberg (17.08.2021)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Jegersberg
Land:
Norge
Distanz:
4.5 km
Zeit:
43:07
Durchschnittspuls:
123
Maximalpuls:
144
Løype fra et av sommercupløpene i juli. Løp rolig med fokus på aktiv blikkbruk. Litt varierende hvor god jeg var til å se langt fram, men ellers greit med noen unntak. Liten ukonsentrasjonsfeil på stien til 9., sleit med å finne en god trasé til 13. og burde løpt mer direkte siste del inn i 15. Til 16. trodde jeg, pga en skade på kartplasten som skjulte steinen, at jeg skulle til søkket. Oppdaga først da jeg var i ferd med å løpe videre at det var en mørk flekk på kartet, og at denne så ut til å ligge i sentrum av postringen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern