Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
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<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (30.07.2021)
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Geilo 4-dagers #3 (31.07.2021)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Lauvrudbrue
Veranstalter:
IL Gular
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
4.69 km
Zeit:
33:35
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
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