Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
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Postplukk Kringsjå Øst (23.06.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Frikstad
Land:
Norge
Distanz:
4.22 km
Zeit:
48:14
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
142
KOK-trening fra tidligere i år. Fokus på å ligge på forskudd med utgangene, raskt få oversikt over strekket og løfte blikket.
Litt varierende flyt og gjennomføring, fra bra til mindre bra.
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