Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< AOKs kretstrening Flakk (30.05.2020)
|
Kurve-o (KOK Jegersberg cup Høymyr) (04.06.2020) >>
Aust-Agder Karusell #8 (03.06.2020)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Ågreheia
Veranstalter:
IL Imås
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
3.92 km
Zeit:
33:47
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
170
1) Brukte første halvdel av strekket til å komme inn i målestokken (1:5000). Lå litt langt ned inn mot posten.
2) OK
3) Usikker på hvor jeg kom ned på stien, så valgte å løpe litt til høyre på stien.
4) OK, minus dårlig passering av det siste grønne søkket.
5) OK
6) Litt for ivrig med å komme meg ned i søkket, så ble litt for mye klatring der.
7) OK
8) Skulle bare dumpe ned i posten da jeg kom over den siste kollen, men stod plutselig ved bekken. Snudde meg og så posten.
9) OK
10) Kom på feil side av et vindfall inn mot posten.
11) Dårlig utgang. Holdt på planen om å løpe opp det vide søkket, selv om jeg da måtte klatre tilbake over vindfallet.
12) OK
13) OK
14) Fin retning første del av strekket. Håpa det skulle være greit å komme seg opp det grønne søkket mot posten, det var det.
15) OK
16) Kom litt langt til høyre første del av strekket.
17) Havna i kø
Litt smårusk, men totalt sett ganske greit o-teknisk. Klarte å presse bra i motbakkene, men fortsatt håndbrekket litt på ellers.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern