Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stafettøkt Isebakktjern (24.03.2019)
|
Korridor-o Bymarka (02.04.2019) >>
Ei lita løype på Sandnesheia (30.03.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sandnesheia
Land:
Norge
Distanz:
2.83 km
Zeit:
24:36
Durchschnittspuls:
134
Maximalpuls:
148
Øktlengde og -intensitet i overenstemmelse med ukas retningslinjer. Fokus på retningsløping og blikkbruk. For det meste greit. Litt langt til venstre på 7.strekket kanskje, og sikta meg inn på feil høydepunkt/kolle til 9. og gadd ikke snu da jeg skjønte at jeg var for langt (hadde jo vært omtrent på posten). Greie bein, eller merka eventuelt ikke at de var slitne pga vond rygg.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern