Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervall Tobro (21.03.2019)
|
FSK nattcup#4 (22.03.2019) >>
Fredagstech Gillingsrød (22.03.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Gillingsrød
Veranstalter:
FSK
Land:
Norge
Distanz:
8.31 km
Zeit:
76:19
Durchschnittspuls:
125
Maximalpuls:
146
Fokus på inngang/utgang i postplukken og knekkpunkt/blikkbruk i kompassdelen.
Litt stopp på noen poster i starten, men ellers stort sett grei gjennomføring. Ble nok en mp på 7.post - syntes høydepunktet kom litt tidlig, men så ingen umiddelbare kandidater lenger bak og løp videre.
Gjorde en parallellfeil tidlig i korridoren, men med riktig utgangspunkt gikk det meget bedre.
Stort sett greit resten også. Dro litt mye venstre inn i 27.post (fikk vel ikke helt korrigert kursen igjen etter å ha vært ivrig på å komme meg raskest mulig over myra).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern