Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Mellomdistanse Knatterudfjellet (06.12.2018)
|
Langdistansefellesstart Guttersrød (08.12.2018) >>
Postplukk Torebråte (07.12.2018)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Torebråte
Veranstalter:
NOF
Land:
Norge
Distanz:
6.71 km
Zeit:
67:29
Durchschnittspuls:
126
Maximalpuls:
143
Jobba spesielt med å ligge på forskudd med utgangene, siden jeg syntes jeg tapte litt mye i denne fasen på hardøkta i går. Løp løypa mer eller mindre motsatt vei pga sporsnø, men 7-12-sløyfa i riktig rekkefølge. Det gikk vel stort sett mer eller mindre greit, men dårlig kontroll inn i 7, litt synfaring ut av 8 fordi jeg ikke hadde sett noe merkebånd og en skikkelig brøler da jeg mista avstandsfølelsen på nytt hogstfelt til post 5.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern