Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stafettintervall Erte (02.12.2017)
|
Rolig mellomdistanse Tjenna (05.12.2017) >>
Linje og løype Kjølasjøen (02.12.2017)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kjølasjøen
Veranstalter:
Halden SK
Land:
Norge
Distanz:
6.9 km
Zeit:
65:33
Durchschnittspuls:
126
Maximalpuls:
133
Linja: Hadde fokus på å ligge på forskudd for å få god flyt. Grei gjennomføring.
Løypa: Fokus på retning (bruke kompasset til å forenkle på "naturlige" veivalg) og blikkbruk. Litt for varierende kvalitet på retningløpinga. Noen bra strekk, men også strekk hvor jeg kom skjevt selv om jeg prøvde å være nøyaktig. Dermed vanskelig å stole helt på egen kompassbruk. Mer fornøyd med blikkbruken underveis. Var aktiv både i å sikte langt framover og å jakte gode traséer.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern