Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marius Aurebekk
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Zurück
<< Ytre Torridal by night (09.12.2015)
|
Jegersberg by Night (15.12.2015) >>
Coca Cola Cup 3 (10.12.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kvåse
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Disziplin:
Natt
Ergebnisse
Får det ikke helt til om natta. Spesielt mangel på sikkerhet og flyt. Må trene litt mer og få inn litt rutine. Løpet var ikke så mye å skryte av. Jeg har flere godkjente strekk, som er bra gjennomført. Men dessverre blir det for tullete på mange strekk. Ofte ligger jeg ikke på forskudd, og må stoppe opp mye for å orientere meg fremover. Et godt eksempel på dette er at jeg havner inn i feil trase halvveis til post 7. Jeg skjønner noe er galt og stopper lenge opp før jeg leser meg inn. Dårlig flyt idag. Jeg har markert med gul flekk på områder jeg har mistet kontrollen og stopper opp i ca 15-20 sek. Fokuset fremover vil selvfølgelig ligge på natt-o, men mest den fysiske formen min.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern