Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< NM stafett 3.etp (03-09-2023)
|
KSO #1 Ravnedalen (12-09-2023) >>
Mellomdistanse Jegersberg (11-09-2023)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Jegersberg
Land:
Norge
Distance:
4.36 km
Tid:
38:09
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
155
KOK sommercupløype. Plan om å løpe moderat hardt, men fortsatt lemstre og såre bein etter gateløp på lørdag, samt slapp og dau i kroppen generelt, så ble i beste fall moderat.
Holdt orienteringa greit sammen i starten, selv om det ble noen småsvinger fordi jeg leste litt for lite kart (mer opptatt av å fote meg). Litt unøyaktig inn i 9. og da jeg skulle lese meg inn, merka jeg at det begynte å bli dårlig kartlys inne i skogen. Feilleste kartet og "stempla" på steinen.
Orienteringa videre prega av at jeg sleit med å lese kartet, og heller ikke var nøye nok med retningen. I tillegg lurt av en sti som ikke stod på kartet ut av 10. Skjønte vel etter hvert at jeg iallfall måtte bruke kompasset skikkelig, samt stoppe og lese kart når jeg ikke visste hvor jeg skulle og ikke hadde noen lysninger i sikte der det var mulig å se kartet i fart.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem