Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< KOK sommercup #3 (12-07-2022)
|
Lang sprint Tobienborg (14-07-2022) >>
Retningsøkt Åmland (13-07-2022)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Høvåg
Land:
Norge
Distance:
5.59 km
Tid:
60:29
Gennemsnitspuls:
119
Maxpuls:
140
Økt fra jr.landslagssamling i fjor vinter. Løp rolig, fokus på å knytte vennskapsbånd med det nye kompasset + løpe med selvtillit.
Mista det et par ganger i den første korridoren, deretter for det meste grei flyt og gjennomføring. Riktignok en lei glipp på 15.posten, der jeg plutselig fikk for meg at jeg var lenger opp på kollen, og dermed vinkla feil ned i posten.
Ikke ei perfekt økt, men klarte å løpe med mye mer selvtillit enn i går, og synes kompasset og jeg ble fine venner.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem