Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-festivalen mellomdistanse (25-06-2022)
|
Sprint på Grim 1 (30-06-2022) >>
KOK sommercup #1 (28-06-2022)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Ytre Strai
Arrangør:
KOK
Land:
Norge
Resultat
Distance:
4.75 km
Tid:
37:43
Gennemsnitspuls:
152
Maxpuls:
166
Løp moderat hardt.
1-2) OK
3) Løp høyre hovedsakelig pga tendens til kødannelse på posten (posten lå ganske skjult, og en del søkende hadde tydeligvis klart å lokalisere den rett før jeg ankom), og valgte det veivalget som ga fritt lende videre, men burde løpt rett på, og iallfall klart å vinkle inn mot posten etter myra.
4) Burde igjen løpt rett på, og iallfall ev. SV ut ryggen fra posten. Såpass mye grass på den lille stien at det ikke gikk spesielt fort.
6) Dårlig utgang. Skulle følge stien til stidelet, men skjønte etter hvert at jeg måtte være forbi.
7) Muligens bedre å ta posten mer ovenifra for å styre unna grøntfeltet.
8-9-10) OK
11) Kom for langt venstre på myra, og vikla meg inn i noe tett kratt
12) Åpent inn mot posten pga hogst, men ble likevel redd for å dra forbi og holdt unødvendig høyre/høyt inn mot posten.
13) Mulig å spare mer høyde, men føltes sikkert å dra såpass mye opp.
14) Merka at det gikk for mye til høyre, men for fristende å følge noe som likna et tråkk.
Fin løype, men ikke helt topp gjennomføring. Totalt sett for mye småsvinger og unøyaktigheter. Det hadde nok litt med terrenget å gjøre (fristende å velge traséer/retning som der og da ser litt bedre ut - men man må som regel gjennom noen hindringer uansett), men også litt med dårlig/slurvete kompassbruk.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem