Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Postplukk/ta inn merkebånd (14-09-2021)
|
Treningsløp Hornnes (17-09-2021) >>
Lang sprint (15-09-2021)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Tobienborg
Land:
Norge
Disciplin:
Sprint
Distance:
5.95 km
Tid:
25:45
Gennemsnitspuls:
152
Maxpuls:
160
Løype fra KOK Tirsda'køpp i vinter. Løp kontrollert hardt som første del av hardøkt. Fokus på sprintrutiner.
Fin løype med mange veivalgsstrekk, om enn utførelsen ikke var altfor tricky når man først hadde bestemt seg. Ser i ettertid at mange av veivalgene var relativt like lengdemessig, så det viktigste de fleste steder var nok å bestemme seg og gjennomføre bra. Gjorde ingen store feil, men var nok litt bedre å løpe høyre til 6.post. Traff nok ikke alltid den opprinnelige postdetaljen 100% heller pga litt skjev løypetrykk i livelox.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem