Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (30-07-2021)
|
Geilo 4-dagers #4 - rolig økt (01-08-2021) >>
Geilo 4-dagers #3 (31-07-2021)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Lauvrudbrue
Arrangør:
IL Gular
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
4.69 km
Tid:
33:35
Gennemsnitspuls:
160
Maxpuls:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem