O-intervall Baneheia del 1 (21-11-2020)

Rerun av ei økt fra vinteren 2017. Valgte ei økt hjemmefra pga var usikker på en vond rygg (som jeg fikk behandling på i går, men som foreløpig bare har vært dobbelt så stiv/vond som før behandlinga...). Ryggen funka sånn middels = middels fart og intensitet (I2-3). Fokus på å ligge på forskudd og løfte blikket.

Tider: 4.11 - 5.37 - 5.08 - 6.51. Stort sett grei gjennomføring. Litt usikker inn i 13.