Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Postplukk Lødengtjern (19-07-2019)
|
Mellomdistanse Granerud (20-07-2019) >>
Semilangstrekk Mossemarka (19-07-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Mossemarka
Arrangør:
NOF
Land:
Norge
Distance:
5.81 km
Tid:
50:56
Gennemsnitspuls:
124
Maxpuls:
146
Fokus på strekkgjennomføring, med spesielt fokus på å være bestemt i overgangene. Løp på 1:15 000.
Bra kontroll til 1.post. Bestemte meg for å løpe litt til venstre for streken til 2.post, men mista kontrollen tidlig på strekket. Leste meg inn på stien (men først litt feilaktig), men ble likevel vasende rundt uten å finne merkebåndet. Bestemte meg først for å prøve å ta inngangen om igjen, men ombestemte meg da jeg kom til kollen, og tenkte det var bedre å ta hele strekket om igjen siden jeg følte det var tidlig på strekket det begynte å gå feil.
Lyktes langt bedre med forsøk 2, og greit også videre til post 9. Begynte der å bli litt sliten i både bein og hode, og siden jeg hadde morgendagens hardøkt litt i bakhodet, ble det litt mye labbing og vasing videre.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem