Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-intervall Jegersberg - del 1 (06-01-2018)
|
Forenkling Kvarenes (09-01-2018) >>
O-intervall Jegersberg - del 2 (06-01-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Jegersberg
Arrangør:
KOK
Land:
Norge
Distance:
4.34 km
Tid:
34:06
Gennemsnitspuls:
153
Maxpuls:
170
Intervall 3-5:
Også mye bra på disse dragene. Havna litt bak i køen og nølte litt til 11.post, men tok meg tid til å finne posten, og fikk så både større albuerom og fant tilbake flyten. Løp litt mye venstre siste halvdel av 19.strekket (etter en kort skolisseknytestopp rett etter å ha passert stien). Lå også litt unødvendig langt til venstre mot 24.post, men begge disse stedene beholdt jeg i stor grad fart og flyt, så tapte ikke mye på det.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem