O-intervall Jegersberg - del 1 (06.01.2018)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Jegersberg
Pořadatel: KOK
Země: Norge
Skutečná délka: 2.64 km
Čas: 19:27
Prům. tepy: 147
Max. tepy: 169
O-intervaller gafla i både lengde og bredde. Fellesstart på hvert drag. Fellesøkt for kretslagene til VAOK, AAOK og Rogaland, så bra med folk. Hadde fokus på forenkling og å orientere selvstendig, men samtidig utnytte/"holde øye med" andre løpere.

Intervall 1-2:
Stort sett bra flyt og gjennomføring. Synes jeg fant balansen mellom selvstendig orientering og å utnytte andre.
Zobrazit komentáře (0)
 
O-intervall Jegersberg - del 1 (06.01.2018) O-intervall Jegersberg - del 1 (06.01.2018)