RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Postplukk Kloppmyre (10-07-2020)
Sexta-Feira 10 Julho 2020
Categoria: Trening
Mapant, Norge
Grov fs på 1.post og skjønte at jeg hadde vært feil på vei ut av 7. Ellers for det meste grei gjennomføring. Kutta sistepost ...
Mellomdistanse Todalen (09-07-2020)
Quinta-Feira 9 Julho 2020
Categoria: Trening
Todalen, Nesbyen IL tur-o, Norge
Hardøkt, men generelt steinete/tuete og vanskelig å løpe fort i nåværende form. Grei flyt teknisk med unntak av parallellfeil...
Opp og ned ved Smørhølet (08-07-2020)
Quarta-Feira 8 Julho 2020
Categoria: Trening
Mapant, Norge
Løp sistesløyfa feil vei pga hadde parkert i bunnen istf på toppen. OK gjennomføring bortsett fra parallellfeilen der.
Postplukk Guteseter (01-07-2020)
Quarta-Feira 1 Julho 2020
Categoria: Trening
Mapant, Norge
Skulle gjerne hatt en synfarer ute i de mest knudrete/steinete områdene, men ellers bra kart og fin økt.
Tour de Oslofjord #3 (30-06-2020)
Terça-Feira 30 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Fjell Skytebane, OK Moss, Norge
Mellomdistanse|Resultados
Idiotfeil til 2.post, der jeg egentlig var på rett vei, men ble usikker og stoppa opp (+1min). Ingen store feil ellers, men litt ...
KM mellom AOK (27-06-2020)
Sábado 27 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Takserås, Vegårshei IL, Norge
Mellomdistanse|Resultados
Årets første "helt vanlige" (bortsett fra spriten, men den begynner jo å bli en vane den også) o-løp, med fast starttid og va...
Moment-o Samkom (26-06-2020)
Sexta-Feira 26 Junho 2020
Categoria: Trening
Grovane, Norge
Tungt, men grei gjennomføring helt til jeg tabba meg ut til sistepost...
Aust-Agder-karusell #9c (24-06-2020)
Quarta-Feira 24 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Heidalen, IK Grane Arendal Orientering, Norge
Kommentar kommer kanskje... Skrev en ganske fyldig kommentar som forsvant med et uheldig tastetrykk, så får se om ny inspirasjon...
Postplukk Kringsjå Øst (23-06-2020)
Terça-Feira 23 Junho 2020
Categoria: Trening
Frikstad, Norge
KOK-trening fra tidligere i år. Fokus på å ligge på forskudd med utgangene, raskt få oversikt over strekket og løfte blikket...
Moment-o Ramselia (19-06-2020)
Sexta-Feira 19 Junho 2020
Categoria: Trening
Langsvann, Norge
Fokus på å ligge på forskudd + blikkbruk. Stort sett bra flyt og gjennomføring. Fint terreng.
Aust-Agder Karusell #9b (17-06-2020)
Quarta-Feira 17 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Soltjenn, Øyestad IF, Norge
Tungt og ikke helt venn med kartet, sp. stisystemet (gammelt og nytt)
Moment-o Moseidvarden (12-06-2020)
Sexta-Feira 12 Junho 2020
Categoria: Trening
Moseidvarden, Norge
Grapsete i starten, men fint da man kom litt mer oppå. Fikk visst klippa vekk 1.post, men skjedde ikke noe dramatisk der. Grei...
Aust-Agder-karusell #9 (10-06-2020)
Quarta-Feira 10 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Øynaheia sør, Hisøy OK, Norge
Litt for opptatt av å prøve å løpe fort i starten, og ble litt for upresis. Stygg parallellfeil på 2.post og mye knot og dår...
Moment-o Rogeheia (09-06-2020)
Terça-Feira 9 Junho 2020
Categoria: Trening
Rogeheia, Norge
Løp første del av økta for ca. en måned siden, så korridor 1 var gjen-løping. Havna litt uttafor én gang pr. korridor, e...
Kurve-o (KOK Jegersberg cup Høymyr) (04-06-2020)
Quinta-Feira 4 Junho 2020
Categoria: Trening
Jegersberg, KOK, Norge
Rolig økt på kurvekart. Fokus på strekkplanlegging og blikkbruk. Noe bra og noe dårlig... Noen småsvinger ekstra fordi jeg l...
Aust-Agder Karusell #8 (03-06-2020)
Quarta-Feira 3 Junho 2020
Categoria: Konkurranse
Ågreheia, IL Imås, Norge
1) Brukte første halvdel av strekket til å komme inn i målestokken (1:5000). Lå litt langt ned inn mot posten. 2) OK 3) Usik...
AOKs kretstrening Flakk (30-05-2020)
Sábado 30 Maio 2020
Categoria: Trening
Vestre Mollestad, Norge
Siden løypa var såpass lang, bestemte jeg meg for å gjennomføre som ei moderat hardøkt, men ev. kjøre på litt hardere i "l...
Moment-o Sandnesheia (23-05-2020)
Sábado 23 Maio 2020
Categoria: Trening
Sandnesheia, Norge
Skjønte at jeg hadde kommet ei myr for langt til 9., men gadd ikke løpe tilbake.
BuOKs koronacup #3 (H17-20) (23-05-2020)
Sábado 23 Maio 2020
Categoria: Trening
Bermingrud-Kølabånn, Eiker OL, Norge
Hardøkt. Fokus på strekkplan og retning. Fikk endelig en viss følelse av framdrift, noe jeg mistenker at i stor grad kan til...
Vestfold vårcup #6/Koronatrening uke 21 (22-05-2020)
Sexta-Feira 22 Maio 2020
Categoria: Trening
Kalmovann, Sande SK, Norge
Løp rolig med fokus på angrepspunkt og retning. Kan vel ikke si at jeg lyktes 100% i forhold til fokuspunktene, selv om det v...
Torridalsløpet - Trening (A-kort) (16-05-2020)
Sábado 16 Maio 2020
Categoria: Trening
Ytre Strai - Fiskevann, Torridal IL, Norge
Løp moderat hardt, uten kompass. Fokus på å etablere gode retninger vha terrenget. Grei start. Tror ikke venstre til 3.post ...
Mellomdistanse Kjåvann (14-05-2020)
Quinta-Feira 14 Maio 2020
Categoria: Trening
Moseidvarden, Norge
Løype signert Håvard W. Planen var å løpe fort, med fokus på basis (plan/retning) og angrepspunkt. Men fort er jeg ikke i sta...
Moment-o Grovane (13-05-2020)
Quarta-Feira 13 Maio 2020
Categoria: Trening
Grovane, Norge
Postplukk: Fokus på inngang/utgang. OK bortsett fra at jeg kom for høyt til 3.post. Korridor: OK bortsett fra at jeg glei lit...
KOK solo cup #4 (07-05-2020)
Quinta-Feira 7 Maio 2020
Categoria: Trening
Møvik Fort/Voie, KOK, Norge
Løp kortløypa fordi det passa best inn i planen (løp 3*4min på grus først). Ville prøve å løpe fort, men var såpass lemst...
Retningsendring Smørheia (04-05-2020)
Segunda-Feira 4 Maio 2020
Categoria: Trening
Smørheia, Norge
Fokus på angrepspunkt/retningsendring (sp. inn mot post). Litt varierende gjennomføring, fra bra til dårlig. Lot meg kaste l...
Kompasstrening (30-04-2020)
Quinta-Feira 30 Abril 2020
Categoria: Trening
Bymarka, Norge
Artig, men krevende økt signert Håvard. Usikker på om jeg hadde stempla rett på 5.post og den usikkerheten viste seg å være ...
Kortdistanse Kleppeheia (29-04-2020)
Quarta-Feira 29 Abril 2020
Categoria: Trening
Klepp, Norge
Prøvde å løpe på litt hardere enn på de foregående terreng-hardøktene, men er foreløpig for dårlig terrengteknisk til å ...
KOK solo cup #3 (26-04-2020)
Domingo 26 Abril 2020
Categoria: Trening
Vestheiene, KOK, Norge
Løp rolig. Fokus på strekkplanlegging og blikkbruk. Noen dårligere partier (spesielt på 3., 5. og 7.strekket) der jeg ikke ...
KOK solo cup #2 (22-04-2020)
Quarta-Feira 22 Abril 2020
Categoria: Trening
Baneheia, KOK, Norge
Kart uten småstier og lysløype, og løp i tillegg på svart-hvitt-kart fordi jeg for tida ikka har tilgang til fargeskriver og t...
Trening Kleppeheia (20-04-2020)
Segunda-Feira 20 Abril 2020
Categoria: Trening
Klepp, Birkenes IL, Norge
Treningsløype fra Birkenes IL. Fokus på blikkbruk/framdrift. Fin løype i fint terreng, men ganske seigt for utrent løpsmuskula...
KOK solo cup #1 (16-04-2020)
Quinta-Feira 16 Abril 2020
Categoria: Trening
Marvika, KOK, Norge
Første forsøk på litt fart på kart i år. Siden jeg fortsatt må være litt forsiktig i utforbakkene, gjennomførte jeg som "n...
Trening Dynestøl (14-04-2020)
Terça-Feira 14 Abril 2020
Categoria: Trening
Lauslandsmoen-Skogen, SSOK, Norge
SSOKs ukas løype. Fokus på trasévalg og framdrift. Det kommer seg, men fortsatt nesa litt mye ned i lyngen innimellom, spesielt...
Trening Kølabånn (11-04-2020)
Sábado 11 Abril 2020
Categoria: Trening
Kølabånn-Bermingrud, Eiker OLs tur-o, Norge
Fortsatt kun basisfokus (plan, retning, blikkbruk). Totalforvirra av et nytt slep til post 75. Ellers for det meste greit.
Treningsløype Tarmen (08-04-2020)
Quarta-Feira 8 Abril 2020
Categoria: Trening
Modum OL, Norge
Fokus på plan, retning og blikkbruk. Rimelig grei flyt, men ble løpende litt for mye med nesa i lyngen, noe som tidvis gikk ut o...
Trening Kjærrane (31-03-2020)
Terça-Feira 31 Março 2020
Categoria: Trening
Vestheiene, KOK, Norge
Løp rolig. Fokus på plan og retning. Mye å jobbe med, men gikk iallfall veldig mye bedre enn forrige økt.
Trening Åmland (27-03-2020)
Sexta-Feira 27 Março 2020
Categoria: Trening
Åmland, Norge